كيف تحافظ على صحتك النفسية

يستطيع الإنسان على صحته النفسية عن طريق عدة خطوات :
1- الإيمان بالله ، قال تعالى (ومن يؤمن بالله يهد قلبه ).
2- الرضى والقناعة
3- إيجاد بعض الهويات والانشغال بالعمل .
4- المشاركة في الأنشطة الاجتماعية .
5- تقدير الفوارق بين الناس .
6- تعود الاستقلال بالنفس .
7- الحرص على صديق وفيّ.
8- أن يكون للإنسان هدف كبير في الحياة .
9- عدم التشتت بسبب القيام بأكثر من عمل في وقت واحد .
10- اختيار ما يلائم النفس من الأعمال والمهن .
مع تحيات "نسرين" ورد الشام
ملاحظة المعلومات مأخوذة من كتاب لا تحزن وابتسم للحياة للشيخ محمود المصري .

يـــســـ[ــلـــ]ــمووو

معــلوومــااتــــ... مفــيــدهــ...