افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك  Empty افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك

مُساهمة  بنـــ كيـوووت ـــوته الجمعة أكتوبر 29, 2010 5:01 am

العصائر الطازجة الطبيعية 100% تمنحك الفرصة للإستفادة من مزايا الفواكه الطازجة لصالح صحتك ورشاقتك وحيويتك .........

عصيــــر العنب ... ( الحيوية المطلقة )إلى جانب فيتامينات المجموعة (( ب )) يحتوي عصير العنب أيضاً على المعادن ( بوتاسيوم , ماغنيسيوم ) وعصير العنب الإحمر بصفة خاصة يساعد على إدار البول أكثر من عصير العنب الأخضر , لكنه يتضمن عدد أكبر من السعرات (100 سعر حراري .في ثمن لتر من العصير )

عصير التفاح .... ( رشاقة الخصر )نظراً لغناة بالألياف والبكتين , فهو يسهل عملية الهضم خاصة على مستوى الأمعاء . لذلك فالإسراف في شرب عصير التفاح يمكن أن يؤدي للإصابة بالإسهال . كما أن التفاح يقوي جهاز المناعة . ويخفض نسبة الكوليسترول .

عصيـــر البندورة ( الطماطم ) .. ( لبشرة متألقة )هو عصير غني بالمعادن ويحتوي على ثلاث أنواع من مضادات الأكسده ( فيتامينات ((ج)) , ((هـ )) والبيتاكاروتين) التي تلعب دوراً مضادا لتكون الجزيئات الحرة . وهو ايضا من العصائر صديقة الرشاقة , إذا يتضمن ثمن اللتر منه 20 سعرا حراريا .



عصيـــر الأناناس .. ( سهولة الهضم )يحتوي على انزيمات تسهل هضم البروتينات فالأناناس معروف بخواصة المضادة للإلتهاب والمضادة للأكسده كما يحتوي على نسبة لا بأس من فيتامين ((ج)) والبوتاسيوم لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنه نظرا لإحتوائه على كميات كبيرة من السكر.

عصـــير البرتقال ... ( لمقاومة الإنفونزا )
يساعد عصير البرتقال على تقوية جهاز المناعة وزيادة امتصاص الحديد النباتي وينصح بشربة بعد تناول وجبة من العدس أو السبانخ ولكن حذار من تعريض عصير البرتقال للهواء لأن الفيتامينات الموجودة فيه تتطاير بسهولة عند تعرضها للهواء
بنـــ كيـوووت ـــوته
بنـــ كيـوووت ـــوته
عضو مميز

المساهمات : 4883
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 28
الموقع : in my World

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك  Empty رد: افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك

مُساهمة  الطـــــائر المصلـــــوب الجمعة أكتوبر 29, 2010 7:38 am

ايه مشكورة ..وماقصرتي ...

ولواني كلشي مافتهمت...........

لأن الشباب ..مايهمهم ....1000 سعرة 2000

كلو في البطن سوى نحن لانفرق..بين اخضر واحمر.......


اجـــــــــــــــــــــل اريدك هكذا دوماااااااااااااا
الطـــــائر المصلـــــوب
الطـــــائر المصلـــــوب
عضو مكافح

المساهمات : 772
تاريخ التسجيل : 08/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك  Empty رد: افضل انواع العصير لصحتك و رشاقتك

مُساهمة  بنـــ كيـوووت ـــوته الجمعة أكتوبر 29, 2010 10:31 am

ههههههههههههههههههههههه

انا ادري عنكم بس اهم شي عندكم تعبوون الثلاجه وبس

ويسلمو عالمرور
بنـــ كيـوووت ـــوته
بنـــ كيـوووت ـــوته
عضو مميز

المساهمات : 4883
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 28
الموقع : in my World

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى