اذا طل البطيخ بطل الطبيخ

اذا طل البطيخ بطل الطبيخ
اذا طل البطيخ بطل الطبيخ مثل شعبي مصري يدل على غنى البطيخ الاحمر من العناصر الغذائية التي تكفي حاجة الانسان من الماء والفيتيمانات والمعادن طوال اليوم وفيما يعد البطيخ من اكثر خمسة انواع فواكه مبيعا في العلم تشكل نسبة البروتين فيه حوالي 0فاصلة 2بالمئة والكربوهدرات 6فاصلة 9بالمئة وتنتج عنه21 سعرة حرارية اضافة الى احتوائه على فوسفور والحديد وفيتامينات <أ ب ج>
وقالت الدراسة قدمها باحثون في جامعة /ايه آند ام/في تكساس :ان البطيخ يحافظ على سلامة الامعاء والكلى كما يساعد على التخلص من الشعور بالعطش وينعش الجسم مشيرة الاى ان مركبات البطيخ الطبيعية الموجودة فيه تساعد على تخفيف شدة الامراض الجلدية وتوصلت الدراسة الى ان البطيخ يحتوي على 92بالمئة من وزنه ماء وتصل نسبة السكريات فيه الى 8 بالمئة ويجتوي على كمية من
مضادات الاكسدة الحمراء اكثر مما هي في البندورة وتفيدى بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع كما انه لذيذ جدا

تسلم ايدك


اشكرك

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة ..

نورتو الصفحة
شكرا