غسل الصحون يزيل القلق

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ
تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء
النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي
يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق
عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل
الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين
، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح
عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي
، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا
العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار
التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،
وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير
أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد
, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة
، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات
، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة

الله يرزقك الجنــة ملحمتي ...استفدت كتير والله... الله يكرمك.......يا غااااااااااااااااااااااااااااااالية

مــــــــــشكوره اســــــــتفدت كـــــــــــثير

هــيــنــاتــا ســامــا كتب:الله يرزقك الجنــة ملحمتي ...استفدت كتير والله... الله يكرمك.......يا غااااااااااااااااااااااااااااااالية

آمين شكرا عزيزتي هيناتا بورك فيك انت الأغلى ولو

ظلال المساء كتب:

موضع جد رائع خيتي
تسلمي عالطرح
وانا اقول ليش ماتقملت ؟؟
.
.
طبتـ..

ههههههههههههههه الله يسلمك مرور هو الأروع جزيت خيرا

ألــيــــــكــــس... كتب:

تسلمين اختي على الموضوع الرائع حقا
حلو التجريب راح اغسل صحون واشوف
والله يعين امي علي لاني راح اكسر
نصف الأواني ههههههههههه
تسلمين على الطرح الحلو والمفيد

الله يسلمك
هههههههههههههههههههههههههههه الظاهر انك ماهر في تكسير الصحون ههههههههه طيب اشتري صحون احتياطية هههههههه عشان ما تنفذ لما تكسرها هههههههه
شكرا على مرورك

النينجا الـــعنكبوت كتب:مــــــــــشكوره اســــــــتفدت كـــــــــــثير

العفو مشكور على المرور الكريم

حاجز الصمت كتب:

مشكور ع الموضوع المفيـد
على اني سامع هالمعلومـة
لكني مانفذته إلى الأن
وحتـى الرياضة تزيـل القلق

العفو و شكرا على المعلومة الإضافية بورك فيك

كبرياء رجل كتب:مشكور طرح مفيد زرائع جدا

العفو شكرا على المرور العطر

مشكور اخي عل موضوع الرائع
انا كمان سمعت عن هذا الكلام

hisoka كتب:مشكور اخي عل موضوع الرائع
انا كمان سمعت عن هذا الكلام

العفو شكرا على المرور العطر نورت الصفحة

اهلا سلكومتي الغالية كيفك


الصراحة ذا صحيح100%

بس كسر الصحون ايضا يرفع المعنويات ويحطم الكابة ههههههههههههههههههه

يسمنو الحلوين ع الموضوع

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هذا صحيح ولو
انا تمام الله يسلمك و يحميك