فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

+3
قمر غزة
ظلال المساء
Treve
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  Treve الثلاثاء فبراير 23, 2010 4:52 pm

السلام عليكم ...

فوائــــــــــــــد قشــــــــــر البطــــــــاطــــــــس ,..




بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم.

وأن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.

واضاف أن البطاطس تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي علي الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنطيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين..
Treve
Treve
عضو مميز

المساهمات : 1403
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  ظلال المساء الثلاثاء فبراير 23, 2010 6:23 pm

مشكوراخي على هذه المعلومات فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Icon_biggrin فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Icon_biggrin


عدل سابقا من قبل ظلال المساء في الثلاثاء فبراير 23, 2010 6:55 pm عدل 1 مرات
ظلال المساء
ظلال المساء
عضو مميز

المساهمات : 2547
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  قمر غزة الثلاثاء فبراير 23, 2010 6:39 pm

شكراا على المعلومات الرائعة
قمر غزة
قمر غزة
عضو مكافح

المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 27
الموقع : GAZA

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  اميرة البنات الأربعاء فبراير 24, 2010 12:09 am

يســـ ــــلمــووو Treve ع المــ جـــهــود
اميرة البنات
اميرة البنات
عضو مجتهد

المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
العمر : 27
الموقع : بقـــلب الم ـــنتدآآ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  Treve الأربعاء فبراير 24, 2010 1:10 am

شكرا لكم يا ظلال المساء وقمر غزة واميرة البنات ع المرور ...
تحياتي لكم ...
Treve
Treve
عضو مميز

المساهمات : 1403
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  اميرة البنات الأربعاء فبراير 24, 2010 4:23 am

الـــع ـــفو اخـــــيي
اميرة البنات
اميرة البنات
عضو مجتهد

المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
العمر : 27
الموقع : بقـــلب الم ـــنتدآآ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  Treve الأربعاء فبراير 24, 2010 4:30 am

يسلموووووووووووووووو يا اميرة ...
Treve
Treve
عضو مميز

المساهمات : 1403
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  ظلال المساء الأربعاء فبراير 24, 2010 4:20 pm

العفو يا أخي ... فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Icon_biggrin
ظلال المساء
ظلال المساء
عضو مميز

المساهمات : 2547
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  ..وحدهـ من العـــيااال.. الأربعاء مارس 31, 2010 1:37 am

ثانكس
..وحدهـ من العـــيااال..
..وحدهـ من العـــيااال..
عضو مكافح

المساهمات : 738
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
الموقع : بين لاعبي الهلال الســـــ عـ ــــــــودي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  الـرقـة طـبـعـي.... الخميس مايو 27, 2010 3:51 am

إلى الأمام وأتمنى لك التوفيق
الـرقـة طـبـعـي....
الـرقـة طـبـعـي....
عضو مميز

المساهمات : 1748
تاريخ التسجيل : 18/04/2010
الموقع : المملكة العربية السعودية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائــــــــــد قشر البطاطس ... Empty رد: فوائــــــــــد قشر البطاطس ...

مُساهمة  بسسوم الخميس مايو 27, 2010 5:58 am

شـَ ,, ـــكرآْْْْ~~~ِِِِ ,,
بسسوم
بسسوم
عضو مميز

المساهمات : 2329
تاريخ التسجيل : 30/10/2009
العمر : 25
الموقع : هنآآآآآآآآآآك ض1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى